Berufskolleg Bergkloster Bestwig

Tag der Rückengesundheit am Berufskolleg

Wie wichtig ein gesunder Rücken im Schul- und Berufsalltag ist, konnten die Schülerinnen und Schüler unseres Berufskollegs beim diesjährigen Tag des Rückens hautnah erleben. Im Mittelpunkt stand dabei nicht nur die Vermittlung von Wissen, sondern vor allem das aktive Mitmachen.

Unter fachkundiger Anleitung des Orga-Teams kamen die Teilnehmenden dann auch gleich in Bewegung.

Von der anschaulichen Erklärung zur Entstehung muskulärer Dysbalancen über einen Fitnesstest bis hin zu Übungen zum richtigen Stehen, Sitzen und Heben wurde deutlich, wie wichtig Bewegung und Haltung im Alltag sind.

Unter fachkundiger Anleitung lernten die Teilnehmenden einfache Bewegungs- und Kräftigungsübungen kennen, die sich leicht in den Schulalltag integrieren lassen.

Mit viel Engagement und Interesse probierten die Schülerinnen und Schüler die Übungen aus und erhielten wertvolle Tipps für eine gesunde Körperhaltung.

Abgerundet wurde der Tag durch eine Aufklärung zur gesunden Ernährung, die mit Obst und Quark in der Waffel nicht nur informativ, sondern auch genussvoll erlebbar gemacht wurde.

Der Aktionstag vermittelte wertvolle Impulse für einen gesunden Rücken und einen bewussteren Alltag. 

Der Tag des Rückens war ein voller Erfolg und zeigte eindrucksvoll, wie Gesundheitsförderung praxisnah und nachhaltig gestaltet werden kann.

Lernen mit Tiefe – und mit Werten

Von Markus Hester, Schulleiter

Am Berufskolleg Bergkloster Bestwig verfolgen wir eine klare Vision: Wir möchten unseren Unterricht stetig weiterentwickeln und dabei neueste Erkenntnisse der Bildungsforschung nutzen. So schaffen wir für unsere Schülerinnen und Schüler ein Lernen, das fachlich stark macht und gleichzeitig persönlich wachsen lässt. Das lässt sich gut mit unseren christlichen Werten verknüpfen – sie geben dem Unterricht Tiefe und Orientierung.

Gewaltprävention mit Stöcken

„Ich bin noch nie in eine brenzlige Situation gekommen, in der mir der Gebrauch der Stöcke geholfen hätte“, sagt Steffen Naumann. Der Diplom-Psychologe und Lehrer für Stockkampfkunst war wieder zu Gast am Berufskolleg Bergkloster Bestwig. Zuletzt hatte er vor sechs Jahren hier unterrichtet.