Am Mittwoch, den 18.01.2023, fand in der Aula der „Tag der Rückengesundheit“ statt.

Die angehenden Übungsleiter*Innen des Unterstufenkurses stellten an verschiedenen Stationen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung des Rückens vor.

Diese Übungen können in den Alltag eingebaut werden, um ein möglichst rückengerechtes Verhalten bewusst zu machen und zu fördern. Die Anatomie des Rückens und die spezifischen Rückenprobleme wurden ebenfalls anschaulich dargestellt und erklärt.

Die teilnehmenden Klassen zeigten große Motivation und Freude beim Ausprobieren der verschiedenen Bewegungsaufgaben.