Dank guter Vorbereitung durch die Übungsleiter der Unterstufen der Zweijährigen Berufsfachschule (Kinderpflege und Gesundheit/Soziales) ist der diesjährige Tag der Rückengesundheit als voller Erfolg zu werten.
Mit einem abwechslungsreichen, informativen und praxisorientierten Programm konnten sich die Teilnehmenden dem Thema Rückengesundheit widmen.
An insgesamt acht Stationen erklärten die Übungsleiter die Bedeutung einer gesunden Körperhaltung, zeigten effektive Rückenübungen und gaben praxisnahe Tipps für den Schul- und Berufsalltag.
Neben den Schülerinnen und Schülern, den Lehrerinnen und Lehrern nahm auch das Personal der Verwaltung das Angebot rund um einen gesunden Rücken wahr.
Da auch eine gesunde Ernährung zum Wohlbefinden zählt, wurden den Teilnehmern nach dem informativ-praktischen Teil auch köstliche Alternativen zu Trendgetränken angeboten.
Während manche Trendgetränke als gesund vermarktet werden, enthalten sie oft versteckte Zucker, künstliche Zusätze oder eine fragwürdige Wirkung auf den Körper.
Trinken spielt eine wichtige Rolle für die Rückengesundheit, denn unser Körper – und insbesondere die Bandscheiben – besteht zu einem großen Teil aus Wasser.
Von muskelaufbauenden Eiweißdrinks über extrem zuckerhaltige Eistee bis hin zu Energy-Drinks mit hohem Koffeingehalt – viele dieser Getränke versprechen mehr, als sie halten.
Doch wer sagt, dass gesunde Getränke langweilig sein müssen? Unsere drei Cocktail-Highlights, zubereitet von den Schülerinnen und Schülern der Kinderpflege, sorgten im Rahmen der Veranstaltung für einen entspannten Abschluss.
Mit seinem praxisnahen und vielfältigen Angebot hat dieser Tag nachhaltig dazu beigetragen, das Bewusstsein für Rückengesundheit zu stärken und Impulse für eine gesündere Zukunft zu setzen. Aufgrund des guten Erfolgs soll die Veranstaltung auch in den kommenden Jahren fest im Schulkalender verankert werden.
Da Orga-Team bedankt sich bei allen Teilnehmenden und freut sich auf die nächste Gesundheitsaktion!
[Text: M. Rudowski; I. Padberg | Fotos: I. Seidel]
